NUOVA INFERMITÀ MENTALE 60 allenamenti 13 di Shaun-T di giorno DVD + guide

Descrizione
Programma di allenamento dell'infermità mentale della t di Beachbody Shaun

Tutti inclusi, nuovissimo, non utilizzato mai, NUOVO IN SCATOLA!

Questo insieme della scatola comprende un programma di allenamento dei 60 giorni che ha tutti e 13 gli allenamenti di DVD
più tutte le guide di allenamento di infermità mentale.

　

　

Include quanto segue:

Questo programma innovatore viene con 13 DVDs, con 13 allenamenti, includenti:


1. Prova più profonda & adatta di vangata
Per cominciare, Shaun metterà il vostro corpo alla prova e vederà di che cosa siete fatto.


2. Cardio circuito di Plyometric
Bruci il grasso con gli intervalli del basso-corpo intenso plyometric e dell'sudore-induzione cardio.


3. Potere & resistenza cardio
Sviluppi la definizione magra del superiore-corpo e del muscolo con i movimenti di potere e di forza-addestramento.


4. Cardio recupero/recupero massimo
Shaun va una volta alla settimana più facile su voi in modo da siete pronto per il prossimo giro.


5. Cardio/cardio ABS puro
Salti il intervallo-questo cardio allenamento senza sosta è tutto l'estremo.


6. Cardio ABS
Faccia gli intervalli esplosivi movimenti del centro e di cardio per gli ABS durissimi.


7. Svuoti cardio & l'equilibrio
Prenda una rottura dopo il mese 1 e aumenti la marcia per il mese 2 con questo allenamento.


8. Circuito massimo di intervallo
Il circuito di intervallo che è più intenso di qualche cosa avete fatto mai prima.


9. Intervallo massimo Plyometric
Spinga le vostre gambe 'finché elemosinano pietà con potere e Plyometric, tutti al vostro MASSIMO.


10. Cardio condizionamento massimo/ABS cardio
Get ha spinto nel vostro limite con questo cardio allenamento estremo.

Più 3 dischi di indennità:

1. ABS insano

2. Addestramento superiore del peso corporeo

3. Addestramento massimo di sport di intervallo!!



Guide incluse:

* La guida di forma fisica di infermità mentale.

* Guida di nutrizione dell'elite.

* Calendario murale.







Spedizione:

Termine di consegna approssimativo del paese

Gli Stati Uniti/Regno Unito/Australia: 18-25 giorni lavorativi

Il Canada: 20-30 giorni lavorativi

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